Urheileminen on monille tärkeä osa omaa elämää. Urheilemalla pidetään oma kroppa kunnossa ja pysytään terveenä. Monet urheilevat pudottaakseen painoa ja tullakseen timmimpään kuntoon. Kaikilla ei kuitenkaan ole kärsivällisyyttä käydä salilla ja urheilla niin paljon, että he saisivat vatsalihakset luonnollisesti.
Mutta...
Kohta on talvi ja lunta piisaa taas Suomenmaallakin enemmän kuin tarpeeksi. Vaikka lumen kolaaminen ja auraaminen on kovaa ja jatkuvaa työtä, on lumesta onneksi hyötyä ja hauskuuttakin saatavilla. Lumen sataessa maahan pääsee hiihtämään, laskettelemaan, lumilautailemaan ja luistelemaan. Aina ei...
Moottoripyörillä ajaminen on monille hyvin hauska ja mukava harrastus. Monet ostavat itselleen moottoripyörän sen jälkeen, kun he ovat ajaneet itselleen moottoripyöräkortin. Tällä kertaa tapaamme kuitenkin pienen lapsen, 4-vuotiaan Timan, joka ajaa moottoripyörillä kuin ammattilainen konsanaan.
Moottoripyörällä ajamiseen tarvitaan tasapainoa, koordinaatiota...
Monet rakastavat tanssia. Tanssiminen aloitetaan usein jo nuorena ja monet jatkavat tanssia koko elämänsä. Tanssiminen auttaa parantamaan tasapainoa, koordinaatiota ja kokeilemaan omia rajojaan. Se voi olla myös parantavaa ja motivoivaa urheilua monille.
Tällä kertaa tapaamme Lizzien, jota on kiusattu jo...
Voimisteleminen on yksi hienoista tavoista lapsille kasvattaa heidän notkeuttaan, vahvuuttaan ja itseluottamustaan. Lapset ovat yleensä hyvin pelottomia, eikä mikään temppu ole heille liian pelottava tai mahdoton. Heidän nähdessään mielenkiintoisen tai hauskan tempun, he kokeilevat sitä ihan saman tien.
Voimistellessa saattaa...
Lapset oppivat vaikka minkälaisia asioita, kun heille vain annetaan siihen mahdollisuus. Olemme nähneet esimerkiksi lapsia, jotka esiintyvät suurilla lavoilla ja laulavat kauniita kappaleita jo vain muutaman vuoden iässä. Olemme myös tavanneet nuoria voimistelijoita ja painonnostajia.
Voisi luulla, että lapset eivät...
Salilla käyminen on monille osa joka päivä tapahtuvaa rutiinia. Salilla käydään joko nostelemassa painoja, ryhmäliikuntatunnilla tai vaikka ihan vain juoksumatolla juoksemassa. Monet, jotka eivät tiedä paljoakaan urheilemisesta, turvautuvat mielellään tuttuun juoksumattoon - mutta aina sekään ei mene kommelluksitta.
Juoksumatolla juoksemisen...
Notkeus on aivan oma lajinsa, ja kaikki eivät ole yhtä notkeita kuin toiset. Notkeus voi olla synnynnäistä, mutta joidenkin pitää harjoitella ja venytellä paljon tullakseen notkeiksi. Esimerkiksi tanssijat ja taitoluistelijat venyttelevät paljon, samoin kuin esimerkiksi voimistelijat ja taistelulajien harrastajat.
Tällä...
Monet kamppailevat ylipainon kanssa päivittäin. Painon pudottaminen ei aina ole ihan niin helppoa kuin sen luulisi olevan, ja kaikenlaiset dieetitkään eivät aina auta. Paino saattaa lähteäkin ja sitten se yhtäkkiä tulee jojona takaisin. Tällä kertaa tapaamme kaksi miestä, jotka...
Olemme jo muutamia kertoja nähneet melkoisen upeita temppuja koripalloilla tehtynä. Muutamat ihmiset osaavat heittää koripallon koriin vaikka silmät suljettuna ja takaperin. Mutta kuinka monet osaavat tehdä sen liikkuvasta lentokoneesta käsin? Varmasti vain yksi miljoonasta!
Tällä melkoisen upealla alla olevalla videolla...
Urheileminen on monille osa ihan jokaista päivää. Monet urheilevat pitääkseen itsensä kunnossa ja toisilla urheileminen on enemmänkin terveyden kannalta tapahtuvaa pakkopullaa. Tällä kertaa tapaamme 10 naista, jotka todellakin urheilevat mielellään, ja ovat jopa vieneet tämän hieman liian pitkälle.
Naisten tulisi...
Salilla käyminen on sopivaa ihan kenelle tahansa iästä riippumatta. Salitreenissä nähdään kaikenlaisia ihmisiä aina lapsista mummoihin ja vaareihin. Tällä kertaa Meg Squats kuitenkin pukeutuu salille kuin mummo ja alkaa nostella painoja. Emme voi olla nauramatta miesten ilmeille!
Meg Squats on...
