Avainsana: Painonpudotus
Painonpudotus on tavoitteena monille. Oli painonpudotuksen tavoitteena sitten kymmeniä kiloja tai ihan vain muutama, se vaatii paljon sitoutumista ja ankaraa itsekuria. Herkkujen houkutellessa niille tulee vain itsepäisesti sanoa "ei" ja pitäytyä terveellisessä ruoassa. Mutta se ei aina ole helppoa.
Josie...
Monilla on ongelmia painonpudottamisen kanssa. Nykyajan ruoat ja herkut, jotka sisältävät hirveän määrän sokeria, ovat vaarallisia, mutta hyvin suosittuja. Esimerkiksi virvoitusjuomat, karkkipatukat, pullat, keksit ja jäätelöt ovat monien mielestä hyviä herkkuja, samoin kuin pikaruoka ja pizzat. Ne saattavat kuitenkin...
Painonpudotus kuuluu monen elämään jossain vaiheessa. Tässä näet upeita elämänmuutoksia, joiden surauksena painoa on pudonnut runsaasti!
Todella moni ihminen on tyytymätön ulkonäköönsä. Yleesä se liittyy painoon. Painonpudotuksessa haastavin osuus on sen alottaminen. Kun pääsee hyvään alkuun, helpottaa se useinmiten hiukan....
Allison Kimmey on käynyt jo pitkän aikaa taistelua oman painonsa kanssa. Hän kuitenkin suhtautuu tähän uskomattoman positiivisesti, tästä tulisi kaikkien ottaa oppia.
Eräänä päivänä Allisonin tytär kutsui häntä läskiksi suutuspäissään. Allison päätti antaa tyttärelle oppitunnin. Allison kirjoittaa Instagramissaan näin:
”Minä: Miksi...
Mama June koki hienon muodonmuutoksen, kun hän pudotti noin 136 kg! Nyt hän paljastaa salaisuutensa painon pudotukseen, sekä jotain muuta!
Mama June tuli tunnetuksi Amerikkalaisesta televisiosarjasta nimeltä " Toddlers and Tiaras " nuorimman tyttärensä Honey Boo Boon kanssa.
Mama June on...
Painonpudotus on todella vaikeaa, ja vain ihmiset jotka ovat sen tehneet, tietävät sen haasteet. Olemme koonneet kuvasarjan, jossa näette kuvia ennen ja jälkeen painonpudotuksen. Nämä kuvat jos jotkut, inspiroivat liikkumiseen ja terveellisesti syömiseen. Nämä ihmiset ovat onnistuneet siinä, missä...
Josie Desgrand painoi 16-vuotiaana 127 kg. Silloin hän teki suuren päätöksen elämässään, josta on tänä päivänä ikionnellinen!
Monet ihmiset ryhtyvät pudottamaan painoaan jossain vaiheessa elämäänsä. Josie aloitti sen jo 16-vuotiaana! Hän halusi mahtua mekkoon, joka ei silloin ollut läheskään mahdollista.
Vajaassa...
Jos haluat pudottaa painoa, tämä tarina inspiroi sinua takuuvarmasti! Esbeidy Barrera oli onneton omassa kehossaan, joten hän päätti tehdä asialle jotain. Ja hienosti tekikin!
Painon pudottaminen on monilla tavoitteena, mutta tähän tavoitteeseen pääseminen voi olla hankalampaa, kuin luulisi. Se on...
Monet taistelevat painonpudotuksen kanssa joka päivä. Tässä näemme Jeffrey Kendallin, joka on inspiraatio meille kaikille. Avain painonpudotukseen on täysin pelkkä itsekuri ja motivaatio. Itsekuri ja motivaatio eivät kuitenkaan ole kovin helppoja asioita.
26-vuotias Jeffrey Kendall oli lapsesta asti ylipainoinen poika....
Olemme nähneet monia ihmisiä, joilla on erilaisia pakkomielteitä ulkonäkönsä suhteen. Hyvin usein halutaan suuremmat rinnat, suurempi peppu, pyykkilautavatsa ja kauniit kasvot. Monican tavoitteet ovat kuitenkin aivan päinvastaiset.
Monica on BBW -malli, joka haluaa olla maailman suurin nainen. Hän sanoo, että...
Tämä pariskunta painoi yhteensä noin 350 kg, ja päättivät tehdä suuren elämänmuutoksen! He pudottivat yhteensä yli 180 kg kahdessa vuodessa!
Lexi Reed ja hänen miehensä Danny päättivät alkaa laihduttamaan, ja onnistuivat siinä! Monet tekevät uudenvuoden lupauksen, ja usein se liittyy...
Painonpudotus ei ole helppo urakka, etenkin silloin, jos ylipainoa on kertynyt monta kymmentä kiloa. Laihduttamisessa on hyvä olla mukana koko perhe ja ystävätkin, jotka voivat tukea tarvittaessa.
Painon pudottaminen vaatii koko elämäntapojen muuttamista terveellisempään ja usein jopa liikunnan aloittamista. Liikunta...
