Quantcast
Netin Hauskimmat Muskelit | Hauskimmat.fi

Avainsana: Muskelit

" Lihasten kasvattaminen perustuu lihasärsykkeeseen, riittävään ravintoon ja palautumiseen, eli lepoon. Lihasta kovasti rasitettaessa lihakseen syntyy mikroskooppisia vaurioita, jotka keho pyrkii korjaamaan. Kun lihasten rakennusainetta eli proteiinia on riittävästi lihaksen saatavilla, keho pystyy korjaamaan vauriot. Tässä prosessissa lihas voi...

Kirjaudu sisään

Unohditko salasanasi?

Rekisteröidy

  • Sign Up
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.